매운요거트 토마토 샐러드(고추장 요거트 소스)

고추장 요거트라니.....검색해보니 나오긴 하는데 ...꿀이랑 레몬즙 넣고 월남쌈 소스로 먹기도 하긴 하던데....

그냥 약간 고추장의 맛, 매콤한 맛을 가미한 요거트라고 생각하면 될 것 같다. 저나트륨 요리에는 김치에도 요거트를 넣기도 하니깐~

🥗 재료

[ 2인분 ]

토마토(2개), 양파(¼개), 감자(¼개), 노랑 파프리카(¼개), 브로콜리(¼개), 새우(4마리),

고추기름(1Ts), 후춧가루(0.3Ts),

고추장요거트 드레싱 - 다진 마늘(0.3Ts), 플레인 요거트(½컵), 고추장(0.3Ts)

🍴 만드는 법

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🧃 영양성분

출처 : 식품안전나라 저당 저탄수화물 레시피