본문 바로가기
728x90
반응형

844

토마토 미소된장국(feat.오이 된장찌개, 토마토 된장찌개) 된장과 토마토가 어울리는것도 신박한것 같아서 올려본다.재료 토마토 50g두부 30g양파 15g표고버섯 15g멸치 5g고추 8g대파 3g다시마 2g미소된장 30g 만드는 법영양성분출처 식품안전나라  유투브 검색해보니 토마토 된장찌개 레시피가 여러가지가 나오는데 또 신박한 재료 들어가는 레시피가 있었음.신지의 맛평가는......색도 그렇고 심심할 것 같은 맛인데 의외로 싱겁지 않고 신선한 된장찌개의 맛이라고...출처다른 토마토 신박요리도 있다. 아래링크 외에도 토마토 부대찌개, 토마토 고추장찌개, 토마토 김치파스타 등등.... 토마토 김치찌개 & 토마토 냉면토마토 된장찌개를 보고는 토마토로 어떤 요리까지 들어갈까 검색해봄. 토마토 미소된장국.. 2022. 2. 20.
청경채 김치 청경채로도 김치 담글 수 있을거라 예상은 했지만 그래도 올려본다. 겉절이 처럼 먹는데 아삭하니 맛있다고....약간 갓김치 같다는 사람도 있었음... 재료 청경채 60g 배 10g 찹쌀가루 10g 매실액 5g 고춧가루 5g 저염간장 3g 다진마늘 1g 다진생강 2g 만드는 법 영양성분 출처 식품안전나라 2022. 2. 19.
양파껍질 보리차 먹는 물에 대한 고민.. 지금은 브리타 정수기를 사용하고 있는데 수돗물에서 락스 냄새가 심하게 나는데(본가에서는 못느꼈던...) 브리타로 정수한 물에 대한 의구심이 들기도 하고... 생수를 사먹자니 물안에 들어있는 미세플라스틱이나 재활용된다고 하지만 그래도 플라스틱 병이 너무 많이 나오기도 하고 비용도 그렇구....주방수전에 필터를 달았을때 녹물은 거의 없는듯 해서 그냥 수돗물을 먹자니 락스냄새가 심해서 좀 그렇고....그냥 물을 받아서 정수용 숯을 사다가 담궈뒀다 먹을까 싶은데 이것도 뭔가 부족하게 느껴졌었다. 또 검색해보니 녹물의 성분이라 하는 것들이 인체에서 필요하다고 하는 성분이라고 하는듯도 하고.. 수돗물이나 브리타, 생수, 정수기에도 세균 문제가 있기도 할 수 있고....물이 고여 있고 항시 .. 2022. 2. 19.
요거트 강화순무 김치 양념에 요거트가 들어가는게 특이해서 올려본다. 김치에 요거트가 들어가면 무슨 맛일까..익으면 어떻게 되려나... 검색해보니 깍두기 같은 무김치에는 요구르트를 넣는 식당은 있던데....흠...! 재료 순무 40g 쪽파 0.2g 고운 고춧가루 1g 굵은 고춧가루 1g 다진마늘 1g 플레인요거트 2g 소금 0.2g 만드는 법 영양성분 출처 식품안전나라 2022. 2. 19.
양파고 (당류 저감을 위한 천연 감미료) 작년 건강검진에서 공복혈당이 병은 아니지만 조금 높게 나와서 관리하는 중이라서 관련 레시피를 많이 찾아보게 된다. 양파고를 검색해보면 대추, 생강을 함께넣어 건강식품 챙겨먹듯이 먹거나 조청이나 설탕을 넣어 달게 만드는데 밑에 나온 것처럼 그냥 물과 양파만 넣고도 달달해서 설탕 대용으로 사용할 수 있을것 같다. 나중에 만들게 되면 추가내용 덧붙일 예정. 그리고 비슷한 방법으로 대추로도 대추고를 만들 수 있는데 당뇨에는 대추라는 식재료는 좋지 않은것 같다. 당이 있는 과일이나 다른 식재료로도 만들 수 있을 것 같기도 한데 유통기한 같은 것들은 잘 살펴가며 먹어야 할 듯... 재료 및 분량 양파 1kg, 물 1kg 만드는 법 ❶ 양파는 먹기 좋은 크기로 잘라 준비한다. ❷ 양파는 곱게 채썰어 냄비에 담고 물을.. 2022. 2. 18.
참나물 페스토 파스타 역시 또 발견해 버렸다. 향이 있는 식물잎이면 페스토를 시도 해 볼 수 있겠다고 했는데 찾아보니 참나물 페스토도 있지뭐야....고수 좋아하는 사람은 고수 페스토도 만들 수 있으려나... ㅋㅋㅋ헐 검색해보니 있네... 부추 페스토도 있고... 재료(1인분) 필수 재료 참나물(50g), 방울토마토(2개), 스파게티(100g), 그라나파다노치즈(20g) 참나물 페스토 참나물(20g), 잣(5g), 올리브유(5g), 소금(2g) 양념 소금(1g), 올리브유(약간) 보통 페스토 만들때 주재료가 되는 잎, 견과류, 오일, 마늘, 치즈, 레몬즙, 소금, 후추 이정도 넣는 것 같은데 그때그때 만들어서 먹어도 될 것 같고 내생각엔 아마 기본 재료는 잎, 견과류, 오일, 치즈 이정도? 치즈의 경우는 페스토에 안넣고 그냥 .. 2022. 2. 18.
해산물샐러드와 미나리소스 미나리를 샐러드처럼 먹는건 봤지만 소스로 만드는건 신기한것 같아 올리는데 검색해보니 바질페스토처럼 미나리페스토 라는건 있더라. 이것 역시 미나리로 페스토를 만들어서 샐러드 드레싱으로 먹는다. 그리고 시금치페스토, 미나리페스토, 깻잎페스토가 있다. 바질같은 허브나 특유의 향이 있는 식물잎으로 시도해 볼 수 있을것 같다. 재료 [ 2인분 ] 새송이버섯(1개), 방울토마토(200g), 오징어(1마리), 칵테일새우(200g), 후춧가루(약간), (아래는 소스 재료인듯, 미나리 페스토와 깻잎 페스토를 합친건가...나중에 해먹어보게 되면 덧붙일 예정) 다진 마늘(1Ts), 올리브유(1Ts), 레몬즙(1Ts), 후춧가루(약간), 미나리(50g), 깻잎(2장), 마늘(2쪽), 올리브유(3.5Ts), 체더치즈(2.5Ts.. 2022. 2. 17.
맛살 미역줄기전 맙소사 미역줄기로 전 만드는 건 또 첨보네... 김치못지않게 전으로 못 먹는 재료 없을듯...ㅋㅋ 재료 [ 4인분 ] 미역 줄기(1팩=300g), 양파(½개), 맛살(135g), 건새우(1컵), 부침가루(1컵), 튀김가루(½컵), 탄산수(1컵), 아보카도유(1Ts) 만드는 법 출처 식품안전나라 식품안전나라 안녕하세요. 식품안전나라 메뉴 안내봇에 오신 걸 환영합니다! www.foodsafetykorea.go.kr 2022. 2. 17.
피코크 리북방 모둠순대 리뷰 맛은? 맛은 잡내도 없고 그냥저냥 나쁘지 않았음.. 양도 둘이 먹기에 나쁘진 않았다. 간이 되어있어서 싱겁지는 않았지만....찍어먹을 소스들이 안들어있어서 왠지 조금 아쉬웠음ㅋㅋ 순대국같은데 넣어먹어도 좋을것 같다... 전자렌지가 없어서 진공포장 그대로 냄비에 데웠는데 냄비에 기름이 좀 묻어나는 것 같다...이건 좀 귀찮... 가격은? 이마트 피코크 맛있는 순대가 250g 2,780원이고 다른 인터넷 쇼핑몰에서 병천순대 1kg 7,500원이다. (일반 당면순대는 1kg 3,800원) 이제품은 백순대, 야채순대, 고기부추순대 총750g 9,980원이다. 총평? 3가지 맛이 전부 크게 다른맛이 아니라서...개인적으로는 제 가격일때는 좀 그렇고 세일할때 보이면 살것같다. 2021. 12. 30.
728x90
반응형