메가도스 요법 비타민C 복용 한달 후기

메가도스가 뭔데?

메가도스(megadose)는 특정 영양소, 특히 비타민 C를 일반적인 권장량보다 훨씬 많은 양으로 섭취하는 것을 의미한다.

메가도스 요법은 질병 예방 및 치료, 건강 증진 등을 목적으로 사용되지만, 아직 논란이 많이 있다.

 

나는 유투브에서 이왕재 박사님의 영상을 보고 시작했다.

 

제미나이에게 물어보니

노벨상을 두 번 수상한 화학자 리누스 폴링은 비타민 C 메가도스 요법을 적극적으로 주장했습니다.

그는 비타민 C가 감기 예방, 암 치료 등에 효과가 있다고 주장했지만, 그의 주장은 과학계에서 논란이 되었습니다.

 

- 일부 연구에서는 메가도스 요법의 효과를 뒷받침하는 결과를 제시하지만, 대부분의 연구에서는 효과가 없거나 미미하다고 보고합니다. 특히 암 치료에 대한 효과는 과학적으로 입증되지 않았습니다.

- 메가도스 요법은 설사, 복통, 신장 결석 등 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

- 특히 신장 질환 환자나 특정 약물을 복용하는 사람은 메가도스 요법을 피해야 합니다.

라고 한다...

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현재 몸상태

당뇨 전단계이고 공복혈당이 100넘었다가 아래로 왔다가 하는 상태이다.

위상태 많이 안좋은편...소화도 잘 안되고 궤양도 있고 위내시경에서도 혹 몇개 떼어냄...

2년전 건강검진에서 간이 지방간이 되기 바로 직전이라는 소리 들었음.

내장지방이 조금 많은편...

메가도스 후기

아직 실행중이지만 이제 한달되는 사람으로서 후기를 남겨보려고 한다.

역시 또 막차인 것 같은 느낌인데....

이 제품으로도 많이들 하는 것 같아서 이걸로 샀다.

메가도스용으로 나온 가루로 된 비타민C도 있던데 일단 이걸로 사보고 느껴본 후 고려해 볼 생각이다.

 

아침 점심 저녁 한알씩 먹기로 생각하고 그렇게 했다.

처음엔 식후 바로 안먹고 아무때나 약을 단독으로 섭취했기 때문에 다음날 아침 공복에 위통이 좀 있었다. 

그러다가 밥먹을때 먹거나 식후 바로 먹으라는 말을 보고는 그렇게 하기 시작했다.

근데 점심 식후엔 꼭 아아를 먹기 때문에 커피와 간격을 두고 먹으려고 하는편이다.

 

암튼 그렇게 일주일 했을까...

원래 소리없고 냄새없는 방귀를 많이 뀌는 편인데 좀 줄은것 같다.

화장실도 아침에 잘 안갔는데 잘가게되고 색이 좋았다. 

잠도 약간의 불면증이 있는데 잠이 잘오고...

초반엔 그런 느낌이 있어서 좋은것 같은데? 하는 느낌이 있음...

 

그러다가 식후 2알을 몇일 먹었는데

이게 좋아지는 것 같으니까 관리하느라 먹는거 조절했던 부분이 믿는 구석이 생기니까 믿고 먹는 느낌으로 막 먹어댐...

예를들면 일주일에 라면 한번 먹다가 이삼일을 맛있다고 점심 저녁 라면만 먹고..이런 느낌으로...

그러니까 방귀도 다시 늘어나고 피곤하고...그랬다.

 

그래서 지금은 다시 식후 또는 식중 1알로 바꾸고 

식단도 그냥 하던대로 하려고 하는중...

2알 먹다 또 1알 먹으니까 효과가 없나 싶기도 한데 일단 그냥 먹어보는중...